BURNOUT-SYNDROMDas Burnout-Syndrom ("Ausgebranntsein") äußert sich in lang anhaltender Müdigkeit und einem starken Leistungsabfall - bis hin zum völligen Zusammenbruch des Menschen.Dieses Syndrom befällt gewöhnlich Menschen, die sehr leistungsorientiert sind. Manche von den Befallenen wachen eines Tages auf und kommen nicht mehr aus dem Bett. Auch nach einigen Wochen des Ausspannens wird es nicht besser. Man hat vor allem den Stress dafür verantwortlich gemacht. Torbjörn Akerstedt hat herausgefunden, daß ein falsches Schlafverhalten - bzw. Schlafstörung - mit verantwortlich ist. |